孕期试管代怀妈妈该怎么防备早产专业师给你这五个主张必定要注意

医学上把妊娠28周以上、37周以下出生的婴儿称为早产儿，早产儿不仅体重比轻，还可能存在肺、脑等器官发育不成熟的问题。

如果早产发生的孕周越早，早产儿的体重越轻，新生儿的预后就越不好。

相信大家都在电视或电影中看到过，有很多低体重早产儿需要在保温箱里待上一段时间。

虽然早产儿的医疗保健和治疗已经取得了很大的进步，但预防早产仍然是孕妈妈们的必修课。

孕妈妈如何预防早产？

1、定期产检

定期产检，是孕期安全的保障，通过产检规则，及时发现一些孕期疾病并进行控制，如果产检发现有早产倾向的孕妈妈进行干预、治疗，如：宫颈机能不全的患者进行宫颈环扎术。孕期产检，真的很重要！

2、预防感染

生殖道感染是胎膜早破和早产的首要因素，注意个人卫生，筛查和治疗相关感染是孕期预防早产的重要措施。

3、均衡饮食

在整个孕期，孕妈妈都要肩负起自身以及胎宝宝的营养需求，应合理安排膳食。适当摄入优质蛋白质，如蛋清、鱼、瘦肉；以及维生素、富含纤维素的水果和蔬菜，这些对宝宝的生长发育至关重要。

4、适当运动

孕期适当的运动不仅可以预防一些妊娠疾病，控制孕期体重，还可以辅助助孕妈妈放松心情，舒缓情绪，适当的运动可以贯穿整个孕期，但要防止剧烈运动，尤其是增加腹压的运动。

5、减少同房次数

不恰当的同房可能会增加感染的风险，导致早产，所以孕期为了母婴安全，还是尽量减少同房次数，如果同房，应动作轻柔，防止遗精。

准孕妈咪们可要平安度过孕期，好孕相伴哦！